第53章（3 / 3）
“起身…后瞧…转正……”x6
……
背后七颠百病消，“提踵…颠足；提踵…颠足……”x6
“呼～”许知予周身放松，明显感觉身体蕴热，呼吸稍急，将气沉于丹田，缓缓睁眼。
八段锦，许知予从读大学就开始练习了，是传统的健身功法，兼顾五脏六腑，四肢头颈，全身。上下理三焦、左右练肝肺、中间调脾胃、前后瞧劳伤、头尾摇心火、攀足固肾腰、攒拳增气力、颠背百病消！
“两手托天，理三焦；左右弯弓，似射雕；顶天立地，臂单举……”这些口诀，许知予早已烂熟于心。
完整一套打下来约莫十二分钟，每日三次，确有调理之功。长期坚持，不同人收效各异。
但这具身体虚弱，四肢僵硬，柔韧度欠佳，下腰摆尾颇为困难。一遍过后，许知予便明显吃力，动作难以到位，第二遍从第四式起她便减半练习。
三遍完成，许知予停下来，又做了些简单拉伸。
厨房中，王娇月正在煮早饭，她一边守着火，一边往许知予那边张望，好奇她在做什么。
说是锻炼身体，却做些奇奇怪怪的动作，不过久看之下，也颇有些章法。
’他‘还说自己身体也虚，要她以后跟着一起练。
娇月身体确实虚，自逃荒以来，饥一顿，饱一顿，身子骨能好到哪里去呢？能吃饱一点就好了。
想起昨晚，那人抱着自己的腿，用力，娇月至今仍脸红心跳。
虽为医治伤腿，但近期肌肤碰触似乎是越来越多，且越来越亲密了，这次甚至直接到了床上。
尤其对方用力将自己往身边拖拽，而自己死死抓住床环，反向用力，不从…，呃，那不可描述的画面再次蹦出脑海，让此刻的她捂脸，羞涩得不敢再看许知予了。
掌心捧着发烫的脸颊，贝齿轻咬红唇，虽说不想，却不知不觉陷入了胡思乱想中。
’他‘会不会是故意占自己便宜吧，这人又不是没有前。科。
但占自己这种便宜干嘛呢？之前自己那么试探，’他‘都毫无反应。
但这样你拉我扯，确实有些……羞人。 ↑返回顶部↑
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背后七颠百病消，“提踵…颠足；提踵…颠足……”x6
“呼～”许知予周身放松，明显感觉身体蕴热，呼吸稍急，将气沉于丹田，缓缓睁眼。
八段锦，许知予从读大学就开始练习了，是传统的健身功法，兼顾五脏六腑，四肢头颈，全身。上下理三焦、左右练肝肺、中间调脾胃、前后瞧劳伤、头尾摇心火、攀足固肾腰、攒拳增气力、颠背百病消！
“两手托天，理三焦；左右弯弓，似射雕；顶天立地，臂单举……”这些口诀，许知予早已烂熟于心。
完整一套打下来约莫十二分钟，每日三次，确有调理之功。长期坚持，不同人收效各异。
但这具身体虚弱，四肢僵硬，柔韧度欠佳，下腰摆尾颇为困难。一遍过后，许知予便明显吃力，动作难以到位，第二遍从第四式起她便减半练习。
三遍完成，许知予停下来，又做了些简单拉伸。
厨房中，王娇月正在煮早饭，她一边守着火，一边往许知予那边张望，好奇她在做什么。
说是锻炼身体，却做些奇奇怪怪的动作，不过久看之下，也颇有些章法。
’他‘还说自己身体也虚，要她以后跟着一起练。
娇月身体确实虚，自逃荒以来，饥一顿，饱一顿，身子骨能好到哪里去呢？能吃饱一点就好了。
想起昨晚，那人抱着自己的腿，用力，娇月至今仍脸红心跳。
虽为医治伤腿，但近期肌肤碰触似乎是越来越多，且越来越亲密了，这次甚至直接到了床上。
尤其对方用力将自己往身边拖拽，而自己死死抓住床环，反向用力，不从…，呃，那不可描述的画面再次蹦出脑海，让此刻的她捂脸，羞涩得不敢再看许知予了。
掌心捧着发烫的脸颊，贝齿轻咬红唇，虽说不想，却不知不觉陷入了胡思乱想中。
’他‘会不会是故意占自己便宜吧，这人又不是没有前。科。
但占自己这种便宜干嘛呢？之前自己那么试探，’他‘都毫无反应。
但这样你拉我扯，确实有些……羞人。 ↑返回顶部↑