第53章(2 / 3)
这次她缓了些力道,每拉伸一下,都会停顿一会儿,然后再调整力度。
在这略显暧昧的姿势下,王娇月的脸早已通红,她能清晰地感受到许知予双手传来的温度,心跳也不由自主地加快。
而许知予,全身心沉浸,只专注于帮助娇月治疗,无暇多想。
“再坚持一下,很快就好了。你的忍耐力很棒,娇月,再坚持一会儿。”许知予不断鼓励着,声音轻柔,如同黑暗中的明灯,给予王娇月坚持下去的力量。
终于,许知予觉得差不多了。
毕竟牵引拉伸需要循序渐进,不可过度拉伸造成二次伤害,这也是为何要先进行消肿消炎之后才开展二阶段的治疗。她轻轻放下王娇月的腿,长舒了一口气,她自己也累得够呛,热得不行。
呼,用衣袖擦了擦额头密密的薄汗,这身体太虚了,噢,自己的八段锦,还没开始练。
浑身疲惫,四肢都感无力了。
王娇月则是瘫在床上,汗水浸湿了她的发丝,贴在她的脸颊上。如果只是忍耐这些疼痛就能让腿脚好起来,无论多么艰难,她都会坚持下去。
“好了,娇月,今天我们就先到这里,但从今以后早晚我会手工给你拉伸一次,而每天晚上,你的左腿都得挂着沙袋睡觉,而且你要做好心理准备,这需要很久的时间,可能是半年,甚至一年。”许知予必须把情况给娇月说清楚。
啊?每天要两次?“好,我知道,谢谢。”娇月明白许知予的意思,只要能好起来,多久她都能坚持。
“不谢,我去把沙袋给你挂上,嘿,不过你不要有什么心理负担,我说了能治就一定能治。”许知予笑得灿烂,有了第一次,后面就顺手了。
许知予摸索着下地,可刚一站起来,身体就虚晃一下,一个趔趄,居然险些摔倒。
哎呀,腿软了。
太丢人了,许知予赶紧悄咪咪地稳住身形,也不知被没被娇月看见,自己先尴尬一笑,扶着床沿坐下,缓了缓,心想这也太丢人了。
——身体太虚。
此时娇月的状况也好不到哪里去,毕竟作用力和反作用力,胸口起伏,娇喘着气,她侧过头,望向许知予,那陌生而熟悉的背影,很单薄。
稍缓过劲儿,许知予起身走到桌子旁,拿了个碗,提着水壶又回到床边。
“娇月,口渴了吧,喝点水,先休息一下。”语气柔柔的,如同秋日里的微风,轻柔地拂过娇月的心房。
“谢谢。”娇月坐起来,确实口渴了,小口小口喝下,然后将碗递回。
许知予自己也口干得紧,接过碗,立马为自己也倒了一碗,就站在床边,仰起脖子,“咕咕咕”一饮而尽。
王娇月小脸瞬间变得滚烫,娇羞瑟瑟。
这人怎么用自己喝过的碗喝水呀,心脏砰砰乱跳,刚缓下去的热腾,在微弱的灯光下显得格外动人。
许知予对这个拉伸器很是满意,对着娇月咧嘴一笑。
只是自己得好好锻炼锻炼了,争取下次多坚持几分钟。
第36章 借个耳朵
左脚开步,与肩同宽;屈膝下蹲,掌抱腹前;中正安舒,呼吸自然;心神宁静,意守丹田。说了好久的八段锦,许知予在昨晚累虚脱后,今早终于练上了。
“上托…下落……”x6
“搭腕…开弓…并步……”x6
“上举…下落……”x6 ↑返回顶部↑
在这略显暧昧的姿势下,王娇月的脸早已通红,她能清晰地感受到许知予双手传来的温度,心跳也不由自主地加快。
而许知予,全身心沉浸,只专注于帮助娇月治疗,无暇多想。
“再坚持一下,很快就好了。你的忍耐力很棒,娇月,再坚持一会儿。”许知予不断鼓励着,声音轻柔,如同黑暗中的明灯,给予王娇月坚持下去的力量。
终于,许知予觉得差不多了。
毕竟牵引拉伸需要循序渐进,不可过度拉伸造成二次伤害,这也是为何要先进行消肿消炎之后才开展二阶段的治疗。她轻轻放下王娇月的腿,长舒了一口气,她自己也累得够呛,热得不行。
呼,用衣袖擦了擦额头密密的薄汗,这身体太虚了,噢,自己的八段锦,还没开始练。
浑身疲惫,四肢都感无力了。
王娇月则是瘫在床上,汗水浸湿了她的发丝,贴在她的脸颊上。如果只是忍耐这些疼痛就能让腿脚好起来,无论多么艰难,她都会坚持下去。
“好了,娇月,今天我们就先到这里,但从今以后早晚我会手工给你拉伸一次,而每天晚上,你的左腿都得挂着沙袋睡觉,而且你要做好心理准备,这需要很久的时间,可能是半年,甚至一年。”许知予必须把情况给娇月说清楚。
啊?每天要两次?“好,我知道,谢谢。”娇月明白许知予的意思,只要能好起来,多久她都能坚持。
“不谢,我去把沙袋给你挂上,嘿,不过你不要有什么心理负担,我说了能治就一定能治。”许知予笑得灿烂,有了第一次,后面就顺手了。
许知予摸索着下地,可刚一站起来,身体就虚晃一下,一个趔趄,居然险些摔倒。
哎呀,腿软了。
太丢人了,许知予赶紧悄咪咪地稳住身形,也不知被没被娇月看见,自己先尴尬一笑,扶着床沿坐下,缓了缓,心想这也太丢人了。
——身体太虚。
此时娇月的状况也好不到哪里去,毕竟作用力和反作用力,胸口起伏,娇喘着气,她侧过头,望向许知予,那陌生而熟悉的背影,很单薄。
稍缓过劲儿,许知予起身走到桌子旁,拿了个碗,提着水壶又回到床边。
“娇月,口渴了吧,喝点水,先休息一下。”语气柔柔的,如同秋日里的微风,轻柔地拂过娇月的心房。
“谢谢。”娇月坐起来,确实口渴了,小口小口喝下,然后将碗递回。
许知予自己也口干得紧,接过碗,立马为自己也倒了一碗,就站在床边,仰起脖子,“咕咕咕”一饮而尽。
王娇月小脸瞬间变得滚烫,娇羞瑟瑟。
这人怎么用自己喝过的碗喝水呀,心脏砰砰乱跳,刚缓下去的热腾,在微弱的灯光下显得格外动人。
许知予对这个拉伸器很是满意,对着娇月咧嘴一笑。
只是自己得好好锻炼锻炼了,争取下次多坚持几分钟。
第36章 借个耳朵
左脚开步,与肩同宽;屈膝下蹲,掌抱腹前;中正安舒,呼吸自然;心神宁静,意守丹田。说了好久的八段锦,许知予在昨晚累虚脱后,今早终于练上了。
“上托…下落……”x6
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