团宠幼崽在冬奥封神 第167节（3 / 4）
“知道，这是front side slide，我刚才听你们说了。”
教练又问：“那你知道什么是front side吗？”
“面对道具叫front side。”
“不对，”教练摆了摆手，“那是你们单板，我们双板的front side是横板通过box之后，接正滑下box。”
“那你猜，back side是什么？”
雪宝说：“就是横板通过box之后，接倒滑下box咯。”说完他还给了教练一个“这还用猜”的表情。
教练问他：“你想不想挑战一下？”
雪宝看着box，思忖片刻，点点头：“我可以试一下。”
教练说：“我看你刚才动作做得很流畅，应该有平地上旋转的经验。”
雪宝晃晃脑袋：“我经常在平地上玩儿。”
教练又说：“所以，接下来我要说的，你应该很快就明白了。”
“back side横呲和front side横呲最大的不同是板子的旋转力，前者是靠上下半身的反拧，你练单板的，这个动作已经很熟练了，所以你第一次做front side就能水到渠成。”
“但back side横呲板子的旋转力是由上box时脚下的雪板产生。”
“保持基础站姿，直滑降的时候踩一点内刃，左手稍微往后一点，蓄力。到了台沿你的左脚要发力踩住，让雪板产生一个向右转的力，类似于犁式转弯的感觉。等台沿到了脚下，pop跳同时完成90°，横呲的时候，你的山下脚稍微往前一点，道具末端再转90°，接倒滑下box。”
“记住，一定要体会上道具时脚下雪板旋转的力。”
这对雪宝来说，是真的有一点难度。单板很多时候，旋转是靠肩膀带动身体，上下身反拧来完成转体，光靠搓板子是转不过去的。
但现在教练让他体会脚下雪板旋转的力，雪宝没有直接上box，而是在雪道上试了试，左脚发力踩住，让雪板右转，pop跳接90°转体。
教练提醒他：“跳转的时候不要用力过猛，否则你还没到box尽头就转过来了。”
雪宝按他说的试了几次，很快就找到了脚下雪板旋转的感觉。再上box，一次成功。
学员们坐一排休息，顺便看他表演，有人起哄：“再来个5050。”
5050就是双腿并拢，面对山下，从箱子上直滑下去。这对雪宝来说更没有难度，重新回到出发点，又给他呲了一个。
“宝哥厉害！”
“宝哥威武！”
“宝哥，中国男子自由式滑雪的未来靠你了！”
教练把他们一个个叫起来：“到你们了，赶紧练，今天不出活儿统统不许下课。”
两位老父亲一直在旁边看着：“我觉得可以给孩子请个双板教练了。”
萧景逸耸耸肩：“请吧。”
说请就请，谢忱立刻给程铭宇打了个电话：“要一个自由式教练，给我找你们机构最好的来，钱不是问题。”
“……”
教练很快过来了，一个年轻漂亮的小姐姐，其实已经三十多了，以前也是国家队的，前几年退役了，萧景逸也认识。 ↑返回顶部↑
教练又问：“那你知道什么是front side吗？”
“面对道具叫front side。”
“不对，”教练摆了摆手，“那是你们单板，我们双板的front side是横板通过box之后，接正滑下box。”
“那你猜，back side是什么？”
雪宝说：“就是横板通过box之后，接倒滑下box咯。”说完他还给了教练一个“这还用猜”的表情。
教练问他：“你想不想挑战一下？”
雪宝看着box，思忖片刻，点点头：“我可以试一下。”
教练说：“我看你刚才动作做得很流畅，应该有平地上旋转的经验。”
雪宝晃晃脑袋：“我经常在平地上玩儿。”
教练又说：“所以，接下来我要说的，你应该很快就明白了。”
“back side横呲和front side横呲最大的不同是板子的旋转力，前者是靠上下半身的反拧，你练单板的，这个动作已经很熟练了，所以你第一次做front side就能水到渠成。”
“但back side横呲板子的旋转力是由上box时脚下的雪板产生。”
“保持基础站姿，直滑降的时候踩一点内刃，左手稍微往后一点，蓄力。到了台沿你的左脚要发力踩住，让雪板产生一个向右转的力，类似于犁式转弯的感觉。等台沿到了脚下，pop跳同时完成90°，横呲的时候，你的山下脚稍微往前一点，道具末端再转90°，接倒滑下box。”
“记住，一定要体会上道具时脚下雪板旋转的力。”
这对雪宝来说，是真的有一点难度。单板很多时候，旋转是靠肩膀带动身体，上下身反拧来完成转体，光靠搓板子是转不过去的。
但现在教练让他体会脚下雪板旋转的力，雪宝没有直接上box，而是在雪道上试了试，左脚发力踩住，让雪板右转，pop跳接90°转体。
教练提醒他：“跳转的时候不要用力过猛，否则你还没到box尽头就转过来了。”
雪宝按他说的试了几次，很快就找到了脚下雪板旋转的感觉。再上box，一次成功。
学员们坐一排休息，顺便看他表演，有人起哄：“再来个5050。”
5050就是双腿并拢，面对山下，从箱子上直滑下去。这对雪宝来说更没有难度，重新回到出发点，又给他呲了一个。
“宝哥厉害！”
“宝哥威武！”
“宝哥，中国男子自由式滑雪的未来靠你了！”
教练把他们一个个叫起来：“到你们了，赶紧练，今天不出活儿统统不许下课。”
两位老父亲一直在旁边看着：“我觉得可以给孩子请个双板教练了。”
萧景逸耸耸肩：“请吧。”
说请就请，谢忱立刻给程铭宇打了个电话：“要一个自由式教练，给我找你们机构最好的来，钱不是问题。”
“……”
教练很快过来了，一个年轻漂亮的小姐姐，其实已经三十多了，以前也是国家队的，前几年退役了，萧景逸也认识。 ↑返回顶部↑