第83章（1 / 3）
<script type="text/javascript" src="<a href="https://www.52shuku.net/skin/52shuku/js/ad_top.js"></script>" target="_blank" class="linkcontent">https://www.52shuku.net/skin/52shuku/js/ad_top.js"></script></a>
“你可以多给他几块。”翟京安虽然不喜欢跟陌生人一起吃饭，但多分几块肉他还是同意的。
聂攀闻言笑弯了眼，看来他也是愿意分肉，不愿意一起吃饭。
“我刚刚听到梅菜扣肉了。攀哥你什么时候做过？我也想吃。”杨振轩过来看聂攀切肉，听到了他们的谈话。
翟京安说：“没有，你听错了。”
“是吗？”杨振轩半信半疑，很快就被卤肉吸引走了注意力，比如牛筋、金钱肚，他都还没吃过呢，忍不住都要抓来尝尝。
翟京安瞥他一眼：“才说快撑死了，怎么还吃得下。”
“尝尝啥味儿。真是不赖！”杨振轩吃得非常满意。
聂攀把肉切好装盒，猪蹄就不切了，直接装盒，一盒两个。
把肉都切好装好之后，聂攀又给杨振轩装了一大碗卤水：“你吃的时候，可以加热一点卤水倒进蘸料里做蘸水。杨哥，从你这儿拿一个密封饭盒给安哥装点卤水，他下次过来的时候给你带回来。”
杨振轩摆摆手：“拿走吧，还不还无所谓。”
其实这东西对他们来说真不算什么，但真需要的时候，还是用得上的，比如今天装卤水，寻常容器就装不了，必须要这种密封饭盒。聂攀回头也要买几个备用。
那么多肉，足足装了十几盒，翟京安把两盒装了很多品种的卤肉用袋子装起来：“这个给你。剩下的我跟胖子分了。”
杨振轩看着满桌子的肉，满足得不行：“哈哈，我下周就不愁没吃的了，真想发个朋友圈炫耀一下。”
“我劝你吃完了再发。”翟京安说。
“我懂！这次不给他们虎口夺食的机会。”杨振轩按捺住炫耀的心思。
切好肉，三人一起去客厅打了会太极。翟京安又带着聂攀打了遍军体拳，还教了他两个新动作。
杨振轩在一旁看着，摇头感慨：“这动作也太复杂了，我觉得我这辈子都学不会了。”
聂攀打完一遍：“其实也不难，我协调性也不太好，但是多练练就好了。”
“算了，我还是去跑步吧。不过运动减肥真的好难啊，我坚持了两个礼拜，体重都没啥变化。”
翟京安说：“运动减肥见效是非常慢的，你每天只跑一刻钟，时间太短，还不到燃烧脂肪的程度，最少需要半小时。减肥的同时还得控制饮食。吃喝躺平长出来的肉，是需要吃点苦头才能减下去的。”
杨振轩愁眉苦脸，运动和节食对他来说都太痛苦了。
聂攀说：“慢慢来，杨哥，你一定可以减下来的。”
杨振轩冲着聂攀感激一笑，他太需要安慰和鼓励了：“我会努力的，以后跑步坚持到二十分钟吧。虽然体重没下来的，但我感觉爬楼好像轻松了不少。”
“是吧，运动总归是有好处的。坚持下去就好了。”聂攀看了一下时间，已经八点多了，便问翟京安，“安哥，咱们是不是该走了？”
翟京安说：“好，走吧。”
杨振轩说：“就走了吗？不再玩会儿？”
“不玩了，也不早了，聂攀得早点回去休息。今早起太早了。”翟京安把卤肉盒子都装进购物袋里，又都放进小拖车里，“你拿拖车，我来搬锅子。”
聂攀把包背上，小心地拉起拖车。翟京安背上自己的包，把锅端上，里面还剩了块猪头骨和不少卤水，聂攀说不用倒，带回去他还能再做一回卤肉。
杨振轩说：“我送你们下楼吧。” ↑返回顶部↑
“你可以多给他几块。”翟京安虽然不喜欢跟陌生人一起吃饭，但多分几块肉他还是同意的。
聂攀闻言笑弯了眼，看来他也是愿意分肉，不愿意一起吃饭。
“我刚刚听到梅菜扣肉了。攀哥你什么时候做过？我也想吃。”杨振轩过来看聂攀切肉，听到了他们的谈话。
翟京安说：“没有，你听错了。”
“是吗？”杨振轩半信半疑，很快就被卤肉吸引走了注意力，比如牛筋、金钱肚，他都还没吃过呢，忍不住都要抓来尝尝。
翟京安瞥他一眼：“才说快撑死了，怎么还吃得下。”
“尝尝啥味儿。真是不赖！”杨振轩吃得非常满意。
聂攀把肉切好装盒，猪蹄就不切了，直接装盒，一盒两个。
把肉都切好装好之后，聂攀又给杨振轩装了一大碗卤水：“你吃的时候，可以加热一点卤水倒进蘸料里做蘸水。杨哥，从你这儿拿一个密封饭盒给安哥装点卤水，他下次过来的时候给你带回来。”
杨振轩摆摆手：“拿走吧，还不还无所谓。”
其实这东西对他们来说真不算什么，但真需要的时候，还是用得上的，比如今天装卤水，寻常容器就装不了，必须要这种密封饭盒。聂攀回头也要买几个备用。
那么多肉，足足装了十几盒，翟京安把两盒装了很多品种的卤肉用袋子装起来：“这个给你。剩下的我跟胖子分了。”
杨振轩看着满桌子的肉，满足得不行：“哈哈，我下周就不愁没吃的了，真想发个朋友圈炫耀一下。”
“我劝你吃完了再发。”翟京安说。
“我懂！这次不给他们虎口夺食的机会。”杨振轩按捺住炫耀的心思。
切好肉，三人一起去客厅打了会太极。翟京安又带着聂攀打了遍军体拳，还教了他两个新动作。
杨振轩在一旁看着，摇头感慨：“这动作也太复杂了，我觉得我这辈子都学不会了。”
聂攀打完一遍：“其实也不难，我协调性也不太好，但是多练练就好了。”
“算了，我还是去跑步吧。不过运动减肥真的好难啊，我坚持了两个礼拜，体重都没啥变化。”
翟京安说：“运动减肥见效是非常慢的，你每天只跑一刻钟，时间太短，还不到燃烧脂肪的程度，最少需要半小时。减肥的同时还得控制饮食。吃喝躺平长出来的肉，是需要吃点苦头才能减下去的。”
杨振轩愁眉苦脸，运动和节食对他来说都太痛苦了。
聂攀说：“慢慢来，杨哥，你一定可以减下来的。”
杨振轩冲着聂攀感激一笑，他太需要安慰和鼓励了：“我会努力的，以后跑步坚持到二十分钟吧。虽然体重没下来的，但我感觉爬楼好像轻松了不少。”
“是吧，运动总归是有好处的。坚持下去就好了。”聂攀看了一下时间，已经八点多了，便问翟京安，“安哥，咱们是不是该走了？”
翟京安说：“好，走吧。”
杨振轩说：“就走了吗？不再玩会儿？”
“不玩了，也不早了，聂攀得早点回去休息。今早起太早了。”翟京安把卤肉盒子都装进购物袋里，又都放进小拖车里，“你拿拖车，我来搬锅子。”
聂攀把包背上，小心地拉起拖车。翟京安背上自己的包，把锅端上，里面还剩了块猪头骨和不少卤水，聂攀说不用倒，带回去他还能再做一回卤肉。
杨振轩说：“我送你们下楼吧。” ↑返回顶部↑