第68章（2 / 3）
“温子渝！”陈泽清像炸毛的刺猬从座位上弹起，“你别想，我不要你陪练！”
搞什么鬼，要温子渝做陪练，弄死我得了。这女的狗嘴里吐不出象牙来，指不定天天怎么损人。
诶不是，我怕她干嘛。我，陈泽清，好歹也是排名87位的女单网球选手。
这张嘴永远都跑在脑子前面。
温子渝一甩毛巾抬脚就走：“我可没想给你当陪练，我还有队员要教。”
一步一步，一寸一寸。
球场周围的榉树叶子间漏下斑点亮光，在地上画了一幅长长的画。
温子渝想到，赵岚的办公室里也有一幅长长的画，是一片无垠的雪间松林。
赵岚一如既往的温和：“子渝，评估结果不错，有显著好转。除了药物作用，最主要是你的努力和心态起效了。
不过你要做好心理准备，抑郁症的治疗本身就是波浪式前进的，也可能过一段时间你状态又不好了，这很正常，千万不要因为这个沮丧。”
温子渝神情自若，睫毛微微一动：“我明白。也许每天对着小孩子们，心情确实会好很多。赵医生，其实最近我也听不到那么多声音了。”
“是吗？”赵岚大喜。
温子渝说的听到很多声音，源于她之前焦虑时的感官过载。她总是能听到过多的嘈杂声音，导致她一度莫名烦躁，易怒，失眠。
深夜时屋顶偶尔的小球弹跳，窗台上繁茂的三角梅窸窸窣窣开花，寂静的街道上异木棉“嘭”一声爆开，洗衣机甩干时刺耳的嗡嗡，隔壁住户小声说话或者嬉笑打闹，统统都搞得她心烦意乱。
一开始她以为是房子隔音不好，因此专门租了间高档公寓试住了一周，同样的吵。
她知道，不是外面在吵，是她心里吵。
赵岚耐心地给她解释，长期压力可能降低人类对刺激的承受阈值，使普通声音或触碰引发强烈反应。有研究显示，焦虑症患者对刺激的敏感度比常人高40%以上。
也许那些声音确实存在，但实在不会让人如此焦躁。
她才想到以前总觉得家里灯好亮，每次抬头说话都像是被大太阳照着，不由地总眯起眼睛。
还有那间卧室里若有若无的薄荷味道，大概也是自己的过度反应。甚至对碰触时的某些攻击性动作，也是源于感官过载。
她知道，是自己出了问题。
赵岚说：“感官过载是身心发出的信号，这一点也不矫情，而是身体在帮你喊停。”
喊停，所以要停下来吗？不听，不看，不想，不念。
经过赵岚建议的“正念疗法”，她的感官过载症状确实得到缓解。至少现在不再失眠，能好好睡觉，按时吃饭，加强训练。
身体是诚实的。如果你好好对待她，她就会快速生出血肉，长出线条，重拾力量。
每一次进步，每一次退步，全都是为了走向她的最后一步。
“是，现在睡得很好，也不用总是戴耳塞了，之前总是戴耳塞搞得耳道很痛。哦，我这三个月体重增加了3KG。”
“3KG？”赵岚忍不住扶额，“子渝，你是不是吃太多了？！”
“不是，是肌肉量增加了，为了增肌最近吃蛋白粉。”温子渝嘿嘿一笑，两只眼睛漏掉的光彩也恢复了几分。
赵岚感受到一种罕见的生命力正在她身体里勃发，她立刻把这个好消息告诉了王老师。 ↑返回顶部↑
搞什么鬼，要温子渝做陪练，弄死我得了。这女的狗嘴里吐不出象牙来，指不定天天怎么损人。
诶不是，我怕她干嘛。我，陈泽清，好歹也是排名87位的女单网球选手。
这张嘴永远都跑在脑子前面。
温子渝一甩毛巾抬脚就走：“我可没想给你当陪练，我还有队员要教。”
一步一步，一寸一寸。
球场周围的榉树叶子间漏下斑点亮光，在地上画了一幅长长的画。
温子渝想到，赵岚的办公室里也有一幅长长的画，是一片无垠的雪间松林。
赵岚一如既往的温和：“子渝，评估结果不错，有显著好转。除了药物作用，最主要是你的努力和心态起效了。
不过你要做好心理准备，抑郁症的治疗本身就是波浪式前进的，也可能过一段时间你状态又不好了，这很正常，千万不要因为这个沮丧。”
温子渝神情自若，睫毛微微一动：“我明白。也许每天对着小孩子们，心情确实会好很多。赵医生，其实最近我也听不到那么多声音了。”
“是吗？”赵岚大喜。
温子渝说的听到很多声音，源于她之前焦虑时的感官过载。她总是能听到过多的嘈杂声音，导致她一度莫名烦躁，易怒，失眠。
深夜时屋顶偶尔的小球弹跳，窗台上繁茂的三角梅窸窸窣窣开花，寂静的街道上异木棉“嘭”一声爆开，洗衣机甩干时刺耳的嗡嗡，隔壁住户小声说话或者嬉笑打闹，统统都搞得她心烦意乱。
一开始她以为是房子隔音不好，因此专门租了间高档公寓试住了一周，同样的吵。
她知道，不是外面在吵，是她心里吵。
赵岚耐心地给她解释，长期压力可能降低人类对刺激的承受阈值，使普通声音或触碰引发强烈反应。有研究显示，焦虑症患者对刺激的敏感度比常人高40%以上。
也许那些声音确实存在，但实在不会让人如此焦躁。
她才想到以前总觉得家里灯好亮，每次抬头说话都像是被大太阳照着，不由地总眯起眼睛。
还有那间卧室里若有若无的薄荷味道，大概也是自己的过度反应。甚至对碰触时的某些攻击性动作，也是源于感官过载。
她知道，是自己出了问题。
赵岚说：“感官过载是身心发出的信号，这一点也不矫情，而是身体在帮你喊停。”
喊停，所以要停下来吗？不听，不看，不想，不念。
经过赵岚建议的“正念疗法”，她的感官过载症状确实得到缓解。至少现在不再失眠，能好好睡觉，按时吃饭，加强训练。
身体是诚实的。如果你好好对待她，她就会快速生出血肉，长出线条，重拾力量。
每一次进步，每一次退步，全都是为了走向她的最后一步。
“是，现在睡得很好，也不用总是戴耳塞了，之前总是戴耳塞搞得耳道很痛。哦，我这三个月体重增加了3KG。”
“3KG？”赵岚忍不住扶额，“子渝，你是不是吃太多了？！”
“不是，是肌肉量增加了，为了增肌最近吃蛋白粉。”温子渝嘿嘿一笑，两只眼睛漏掉的光彩也恢复了几分。
赵岚感受到一种罕见的生命力正在她身体里勃发，她立刻把这个好消息告诉了王老师。 ↑返回顶部↑