第63章（1 / 4）
“你跟我来器械区，来来。”安云州不喜欢大发脾气，“你要练是吧，满足你。”
“哑铃腕弯举，上次说过了，先来四组。”
“我看看啊，除了腱鞘炎，”安云州又翻了翻训练记录册，“你椎旁肌过载？怪不得发球有点问题，一会儿做平板支撑，90秒没问题吧，来四组。”
“行。”不知死活，跃跃欲试。
“气阻深蹲、战绳、药球分别四组啊，别偷懒。”
“......行。”他咬牙切齿，肌肉酸疼。
“来纠正一下发球姿势。”安云州暗戳戳地笑。
“你握拍姿势调整下，用半西方式，减少腕部代偿，西方式握拍本来就容易导致腱鞘炎。”他说着就上来敲了一下张峰的手腕，“这里，少扭转。”
“张峰，背弓过大！”他又走过来，卷起训练册敲了敲那人的背，“注意！”
果然训狗。张峰心里暗暗骂街，又不敢说什么，谁让自己非要嘴硬。
集训期间，安云州依然没放过他。每天大汗淋漓，恨不得像从河里捞出来一样。
不过效果还是有的。
好像，手腕没那么疼了，发球准确率也上来了。张峰嘴上不服气，却渐渐开始依赖。
他和李玮一组本来就烦。张峰从省队上来时是打男单的，那会儿队里男单女单都不受重视，教练退休前把他转来男双。队友不咋靠谱，体能、爆发力、底线一般，网前也一般，整个平平无奇没任何优势。
在男双待得憋闷，他想了想准备找安云州谈谈。
“我要回男单。”张峰开门见山。
安云州一愣，忍不住再度打量起他来。
张峰技术不错，体能爆发都有，严格来说确实可以打男单。只是当时男单弱到不能再弱，顶多就是在国内打打比赛，没什么出头机会。
“想好了？”
张峰愣头青一个，大倒苦水：“你不是看不出来他们有多差劲吧，这么打下去我不如回省队。”
“那你叫我一声‘教练’。”安云州脸上一抹淡淡的笑。
“......安，安教练。”人在屋檐下，不得不低头。
安云州哈哈一笑立刻收住，抬手就是一卷训练册敲上去：“你才练到哪？以为自己很厉害？”
“要想去男单，再听我的练几个月。”说完，安云州慢悠悠地往外走，边走边吹着口哨，心情大好。
“得瑟什么，”张峰狠狠腹诽，“我去男单打得肯定比你好。”
集训后有预选赛，张峰拼了命也要拿到比赛资格。对战的时候他采用力竭式打法，第一盘狂轰滥炸，搞得李玮跟不上节奏频频失误，两个人越打越气，还没怎么自己先内讧了。
“你怎么回事，想赢想疯了？”李玮抱怨，“对面边线太强，我在网前都没机会。”
“再说了，这比赛你非去不可吗？”
张峰就一句话：“非去不可！”你懂个屁，老子回不回的去男单就看这场了。
第三盘刚开始没多久，李玮体能掉得很快，渐渐力不从心。张峰心里大骂，边骂还得边善后，一个人满场跑着救球。 ↑返回顶部↑
“哑铃腕弯举，上次说过了，先来四组。”
“我看看啊，除了腱鞘炎，”安云州又翻了翻训练记录册，“你椎旁肌过载？怪不得发球有点问题，一会儿做平板支撑，90秒没问题吧，来四组。”
“行。”不知死活，跃跃欲试。
“气阻深蹲、战绳、药球分别四组啊，别偷懒。”
“......行。”他咬牙切齿，肌肉酸疼。
“来纠正一下发球姿势。”安云州暗戳戳地笑。
“你握拍姿势调整下，用半西方式，减少腕部代偿，西方式握拍本来就容易导致腱鞘炎。”他说着就上来敲了一下张峰的手腕，“这里，少扭转。”
“张峰，背弓过大！”他又走过来，卷起训练册敲了敲那人的背，“注意！”
果然训狗。张峰心里暗暗骂街，又不敢说什么，谁让自己非要嘴硬。
集训期间，安云州依然没放过他。每天大汗淋漓，恨不得像从河里捞出来一样。
不过效果还是有的。
好像，手腕没那么疼了，发球准确率也上来了。张峰嘴上不服气，却渐渐开始依赖。
他和李玮一组本来就烦。张峰从省队上来时是打男单的，那会儿队里男单女单都不受重视，教练退休前把他转来男双。队友不咋靠谱，体能、爆发力、底线一般，网前也一般，整个平平无奇没任何优势。
在男双待得憋闷，他想了想准备找安云州谈谈。
“我要回男单。”张峰开门见山。
安云州一愣，忍不住再度打量起他来。
张峰技术不错，体能爆发都有，严格来说确实可以打男单。只是当时男单弱到不能再弱，顶多就是在国内打打比赛，没什么出头机会。
“想好了？”
张峰愣头青一个，大倒苦水：“你不是看不出来他们有多差劲吧，这么打下去我不如回省队。”
“那你叫我一声‘教练’。”安云州脸上一抹淡淡的笑。
“......安，安教练。”人在屋檐下，不得不低头。
安云州哈哈一笑立刻收住，抬手就是一卷训练册敲上去：“你才练到哪？以为自己很厉害？”
“要想去男单，再听我的练几个月。”说完，安云州慢悠悠地往外走，边走边吹着口哨，心情大好。
“得瑟什么，”张峰狠狠腹诽，“我去男单打得肯定比你好。”
集训后有预选赛，张峰拼了命也要拿到比赛资格。对战的时候他采用力竭式打法，第一盘狂轰滥炸，搞得李玮跟不上节奏频频失误，两个人越打越气，还没怎么自己先内讧了。
“你怎么回事，想赢想疯了？”李玮抱怨，“对面边线太强，我在网前都没机会。”
“再说了，这比赛你非去不可吗？”
张峰就一句话：“非去不可！”你懂个屁，老子回不回的去男单就看这场了。
第三盘刚开始没多久，李玮体能掉得很快，渐渐力不从心。张峰心里大骂，边骂还得边善后，一个人满场跑着救球。 ↑返回顶部↑