第15章（3 / 3）
她试着道：“如果是自身的利益，那就尽量争取。”
“如果是不重要的人，那就不必在意，不要复盘烂人烂事，停止让他们消耗自己的心力。”
生活中，难免遇到一些损伤自身利益的人或者事儿，大事争取，小事可以不计较，但不能继续纵容这种行为，及时止损。
“那关老师遇到这样的事儿，也会这么做吗？”
失眠患者把问题抛了回来，关棠云诚实道：“不一定，是人都有情绪，即使明白道理，也很难轻易放下。”
失眠患者又道：“那有情绪的时候，是不是找个信任的人说说，会比较好？”
关棠云嗯了一声，每个人都会有负面情绪，可成年人真的很忙，即使有信任的人，也不会轻易开口，没有人有承担你负面情绪的义务，也没有人生来就是别人的垃圾桶。
“所以才有了心理倾诉师的存在。”关棠云笑起来，想让气氛轻松些，“付费打开一个名为‘负面情绪’的垃圾桶，倒干净了，心情就好了。”
“那你呢，关老师？你也有能打开的垃圾桶吗？”
关棠云否认，她已经失去了继续系统学习的机会，也并非专业的心理咨询，没有自己的督导。能遇到失眠患者，纯粹是遇上了好运气。
失眠患者道：“那或许，关老师有不开心的时候，也可以和我说说？我不介意成为你的免费情绪宣泄垃圾桶。”
关棠云失笑：“我突然觉得垃圾桶这个词，有点难听了，应该叫情绪加工厂。”
她并没有在意他的这句话，只以为是客户的客套罢了。
两人随意闲聊，失眠患者总是给她一种朋友的感觉，似乎……莫名地想要和她亲近些。
她可以理解，但她不会跳出倾诉师与客户之间的伦理准则，只是很认真地思考如何才能从更专业的角度给一个大她不知道多少岁的男人开解迷津。
时间过得很快，关棠云看看时间，不早了：“时先生，这两天我一直在学习，等过几天我会给您尝试一下ASMR，希望对您有些帮助。”
“时间很晚了，我给您念点诗歌吧。”
不知为何，失眠患者的声音有些沉闷：“关老师，希望你每天开心。”
“谢谢，您也是。”
关棠云读了会书，失眠患者很快睡着了。
她今天不是很困，简单复盘了一下这几的对话，打开电脑建立了一个文档做关于失眠患者的个案总结。
她想起他对她说：“关老师，就像你说的，如果有人触及了你的利益，那你就该为争取，而非内耗。”
她想了想，打开和章明蓝的对话，点击收款，而后回复道：【钱我自然是要收下的，但我希望你明白，尊重是互相的，没有人可以不经他人允许随便动别人的东西。】
发完这条消息后，心情好了很多，内耗解决不了任何事，只会让自己痛苦。人要有原则，不要为了所谓的表面和平，去做一个没必要的“讨好型人格”的人。
整理好文档，关棠云想起大门还未上锁。她有点怕黑，打开手电筒悄声打开卧室门，快速上了锁。
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“如果是不重要的人，那就不必在意，不要复盘烂人烂事，停止让他们消耗自己的心力。”
生活中，难免遇到一些损伤自身利益的人或者事儿，大事争取，小事可以不计较，但不能继续纵容这种行为，及时止损。
“那关老师遇到这样的事儿，也会这么做吗？”
失眠患者把问题抛了回来，关棠云诚实道：“不一定，是人都有情绪，即使明白道理，也很难轻易放下。”
失眠患者又道：“那有情绪的时候，是不是找个信任的人说说，会比较好？”
关棠云嗯了一声，每个人都会有负面情绪，可成年人真的很忙，即使有信任的人，也不会轻易开口，没有人有承担你负面情绪的义务，也没有人生来就是别人的垃圾桶。
“所以才有了心理倾诉师的存在。”关棠云笑起来，想让气氛轻松些，“付费打开一个名为‘负面情绪’的垃圾桶，倒干净了，心情就好了。”
“那你呢，关老师？你也有能打开的垃圾桶吗？”
关棠云否认，她已经失去了继续系统学习的机会，也并非专业的心理咨询，没有自己的督导。能遇到失眠患者，纯粹是遇上了好运气。
失眠患者道：“那或许，关老师有不开心的时候，也可以和我说说？我不介意成为你的免费情绪宣泄垃圾桶。”
关棠云失笑：“我突然觉得垃圾桶这个词，有点难听了，应该叫情绪加工厂。”
她并没有在意他的这句话，只以为是客户的客套罢了。
两人随意闲聊，失眠患者总是给她一种朋友的感觉，似乎……莫名地想要和她亲近些。
她可以理解，但她不会跳出倾诉师与客户之间的伦理准则，只是很认真地思考如何才能从更专业的角度给一个大她不知道多少岁的男人开解迷津。
时间过得很快，关棠云看看时间，不早了：“时先生，这两天我一直在学习，等过几天我会给您尝试一下ASMR，希望对您有些帮助。”
“时间很晚了，我给您念点诗歌吧。”
不知为何，失眠患者的声音有些沉闷：“关老师，希望你每天开心。”
“谢谢，您也是。”
关棠云读了会书，失眠患者很快睡着了。
她今天不是很困，简单复盘了一下这几的对话，打开电脑建立了一个文档做关于失眠患者的个案总结。
她想起他对她说：“关老师，就像你说的，如果有人触及了你的利益，那你就该为争取，而非内耗。”
她想了想，打开和章明蓝的对话，点击收款，而后回复道：【钱我自然是要收下的，但我希望你明白，尊重是互相的，没有人可以不经他人允许随便动别人的东西。】
发完这条消息后，心情好了很多，内耗解决不了任何事，只会让自己痛苦。人要有原则，不要为了所谓的表面和平，去做一个没必要的“讨好型人格”的人。
整理好文档，关棠云想起大门还未上锁。她有点怕黑，打开手电筒悄声打开卧室门，快速上了锁。
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