第110章（3 / 4）
感受到带有温度的拥抱，姜然开始在蓝伊一的怀里小声哭泣。
蓝伊一轻轻摸着她的头和后背。她不知道该怎么安慰她。难道要安慰她说，事情会变好，生活也会变好吗？这是安慰还是谎言呢？早早就失去了母亲，如今也失去了父亲。而父亲一手创建的商业帝国在他离开以后又迅速铸上铁锈。
信托基金可以让姜然衣食无忧地度过余生，可没有人能向姜然承诺除了衣食以外的一切会越变越好。
姜然哭得鼻子和眼睛都是红彤彤的，蓝伊一把纸一张张递给她，然后沉默地拍着她的后背，而这这仿佛就已经是她当下能做的全部了。
“对不起，伊一姐。”姜然擦了擦鼻子。
“没关系。在我面前没关系。”
班斓走进咨询室的时，蓝伊一已经坐在躺椅上了。
“很少见到你约这么早的时间。”班斓把包挂在了门口的衣架上。
“忙里偷闲。”
闲聊了几句以后，班斓拿着一个笔记本，坐在了她身旁的椅子上。
“在过去几次来访当中，我们已经建立了安全岛，并且强化了安全岛。今天我们可以尝试去接触那只黑色的兔子，你要做的是感受手部的触觉。”
蓝伊一点了点头。
“你要知道，你掌控一切，你的安全岛就在身后，我会站在瞭望塔上陪你，如果你感受到无法承受的压力，就抬起左手的食指，我会立刻带你回到安全岛或者唤醒你。”
“好。”
“我们先来做一个扫描身体练习，这会帮助你把注意力从意识放到身体上。”
蓝伊一点点头，把脚搭在了脚蹬上，闭上了眼。她很快就在班斓的声音里进入了深度放松的状态，呼吸变得缓慢。
“现在，把注意力转移到你的双手上，不需要想象任何画面，只需要留意指尖的感受。感受温度、质地，感受它是湿润的，是干燥的……”
蓝伊一搓捻着指尖，呼吸变得急促，“它是柔软的，很烫，很黏腻……”
“很好，这只是感觉。你被阳光保护着，如果太强烈，可以后退一步。”
班斓看着面前眉头紧锁的蓝伊一，“如果这些感受有一个颜色，它是什么颜色？”
“红色，”蓝伊一立刻回答，然后又摇了摇头，“不是，是黑色的。黑色的。”
“这团黑色是什么形态？黑影？还是一团看不清的黑雾？还是一个活物？”
“是一只黑兔子，它还活着，它的心跳好快……它快死了……它好痛苦……”蓝伊一的眼角渗出了泪水，“是我杀了它……是我杀了它……”
蓝伊一的情绪开始剧烈起伏。
“剪刀很钝……我让安安摁着它，安安有点儿害怕……我把兔子尾巴剪了下来，拿给了安安……我们在一条小溪前……安安在洗手……我捧起了一捧红色的水……”
蓝伊一开始干呕，左手食指突然抬起。
“现在，慢慢放松双手，让阳光带走所有画面，回到你的安全岛，感受空气中陈旧书页的味道，感受指尖接触书页的感受……”
蓝伊一在引导声里逐渐醒来，天花板上的空调排风口吹出冷风，让她打了个冷战。
班斓递给她一条柔软的毯子，她摊开毯子，盖在了身上，然后结果了班斓递来的水瓶。
“杀掉那只黑兔子的不是安安，”蓝伊一说，“是我。” ↑返回顶部↑
蓝伊一轻轻摸着她的头和后背。她不知道该怎么安慰她。难道要安慰她说，事情会变好，生活也会变好吗？这是安慰还是谎言呢？早早就失去了母亲，如今也失去了父亲。而父亲一手创建的商业帝国在他离开以后又迅速铸上铁锈。
信托基金可以让姜然衣食无忧地度过余生，可没有人能向姜然承诺除了衣食以外的一切会越变越好。
姜然哭得鼻子和眼睛都是红彤彤的，蓝伊一把纸一张张递给她，然后沉默地拍着她的后背，而这这仿佛就已经是她当下能做的全部了。
“对不起，伊一姐。”姜然擦了擦鼻子。
“没关系。在我面前没关系。”
班斓走进咨询室的时，蓝伊一已经坐在躺椅上了。
“很少见到你约这么早的时间。”班斓把包挂在了门口的衣架上。
“忙里偷闲。”
闲聊了几句以后，班斓拿着一个笔记本，坐在了她身旁的椅子上。
“在过去几次来访当中，我们已经建立了安全岛，并且强化了安全岛。今天我们可以尝试去接触那只黑色的兔子，你要做的是感受手部的触觉。”
蓝伊一点了点头。
“你要知道，你掌控一切，你的安全岛就在身后，我会站在瞭望塔上陪你，如果你感受到无法承受的压力，就抬起左手的食指，我会立刻带你回到安全岛或者唤醒你。”
“好。”
“我们先来做一个扫描身体练习，这会帮助你把注意力从意识放到身体上。”
蓝伊一点点头，把脚搭在了脚蹬上，闭上了眼。她很快就在班斓的声音里进入了深度放松的状态，呼吸变得缓慢。
“现在，把注意力转移到你的双手上，不需要想象任何画面，只需要留意指尖的感受。感受温度、质地，感受它是湿润的，是干燥的……”
蓝伊一搓捻着指尖，呼吸变得急促，“它是柔软的，很烫，很黏腻……”
“很好，这只是感觉。你被阳光保护着，如果太强烈，可以后退一步。”
班斓看着面前眉头紧锁的蓝伊一，“如果这些感受有一个颜色，它是什么颜色？”
“红色，”蓝伊一立刻回答，然后又摇了摇头，“不是，是黑色的。黑色的。”
“这团黑色是什么形态？黑影？还是一团看不清的黑雾？还是一个活物？”
“是一只黑兔子，它还活着，它的心跳好快……它快死了……它好痛苦……”蓝伊一的眼角渗出了泪水，“是我杀了它……是我杀了它……”
蓝伊一的情绪开始剧烈起伏。
“剪刀很钝……我让安安摁着它，安安有点儿害怕……我把兔子尾巴剪了下来，拿给了安安……我们在一条小溪前……安安在洗手……我捧起了一捧红色的水……”
蓝伊一开始干呕，左手食指突然抬起。
“现在，慢慢放松双手，让阳光带走所有画面，回到你的安全岛，感受空气中陈旧书页的味道，感受指尖接触书页的感受……”
蓝伊一在引导声里逐渐醒来，天花板上的空调排风口吹出冷风，让她打了个冷战。
班斓递给她一条柔软的毯子，她摊开毯子，盖在了身上，然后结果了班斓递来的水瓶。
“杀掉那只黑兔子的不是安安，”蓝伊一说，“是我。” ↑返回顶部↑