第17章(2 / 3)
之前有次健身结束,路容问举那些大铁块到底有什么作用,晏宣朗当即向他展示了自己的健身成果。
路容戳着他硬邦邦的肱二头肌连连赞叹,好大好厉害啊。
“为什么呢为什么呢?”路容没得到答案,手顺着晏宣朗的胳膊乱摸寻找,“硬硬的肌肉跑哪里去了?”
晏宣朗制止住他作乱的手,放回大臂上,微微用力让路感受。
熟悉的感觉回来了,路容终于放心,一边捏一边说:“真厉害啊,你可以一拳打倒鸡毛头。”
鸡毛头是林天天那个热血漫的大反派,这动画一共更了五季,路容已经看完一遍了,现在正在看第二遍。
其实路容每天跟李叔出去遛弯买菜就能满足日常基础运动,但晏宣朗觉得对于一个二十多岁的年轻人来说,适当运动是有好处的。所以他问路容:“你想不想和我一样厉害?”
“当然想!”回答得铿锵有力。
“那你跟我一起去健身房,我们先从最简单的开始练习,不会很累的,你说停就停,好不好?”
健身房三个字对路容来说就和鸡毛头一样令人厌恶,他想也不想就说不好。
晏宣朗循循善诱地哄他:“难道你不想保护哥哥了吗?”
这句话戳中了路容,他在卧室里走来走去,反复权衡了五分钟才说:“那我先跟你进去,如果我想离开,就要快快让我离开好吗?”
“当然。”
半小时后,晏宣朗扶着路容从三楼下来。
刚到二楼起居室,路容就一屁股坐到地毯上,迅速躺下去,整个人呈大字状摊开,呼吸急促。
晏宣朗扭开运动饮料的瓶盖,等了几分钟后,扶着路容坐起来,把瓶口递到他嘴边。
路容一连喝了几大口,放下瓶子的第一句话就是:“你欺负傻子,你没素质。”
他上次在网上搜索过,傻子指的是智商不高的人,几乎没有人23岁了还和他一样在家里搭积木玩魔方,所以他也是个傻子。
晏宣朗一听这话就笑出声来,“你说说看,我怎么欺负你了。”
路容还在喘着气,面色潮红,他到现在都感觉自己的腿很酸很痛,胳膊也疼得抬不起来,“我刚才已经说跑不动了,你还让我多跑了三分钟。”
刚进健身房的时候晏宣朗先带路容做了些简单的热身运动,告诉他要锻炼胳膊肌肉的话可以举哑铃。
他从柜子里找出某次买运动服送的5kg家用哑铃给路容,带着他做了两组弯举。第三组刚开始路容就感到吃力,说不要做了,晏宣朗便问他要不要去椭圆机上试试。
站上去后路容有些怕,晏宣朗扶着他,在动了几下后他渐渐找到乐趣,不用晏宣朗扶了,自己抓着两侧把手动作。
十分钟后他又累了,简单休息了一会儿,晏宣朗宣布再跑十分钟步就可以结束今天的锻炼了。
但路容连五分钟都没坚持到,他大叫真的跑不动了,腿好酸,想停下来。
晏宣朗没按停止,站在旁边鼓励他,“再坚持一分钟可以吗?”
“你今天表现已经很棒了。”
“我都没有见过这么厉害的路容。”
然后路容就在这样的声音下多跑了三分钟,从跑步机下来时浑身都是软的。
现在坐在这里仔细回忆,路容觉得自己被哄骗了。 ↑返回顶部↑
路容戳着他硬邦邦的肱二头肌连连赞叹,好大好厉害啊。
“为什么呢为什么呢?”路容没得到答案,手顺着晏宣朗的胳膊乱摸寻找,“硬硬的肌肉跑哪里去了?”
晏宣朗制止住他作乱的手,放回大臂上,微微用力让路感受。
熟悉的感觉回来了,路容终于放心,一边捏一边说:“真厉害啊,你可以一拳打倒鸡毛头。”
鸡毛头是林天天那个热血漫的大反派,这动画一共更了五季,路容已经看完一遍了,现在正在看第二遍。
其实路容每天跟李叔出去遛弯买菜就能满足日常基础运动,但晏宣朗觉得对于一个二十多岁的年轻人来说,适当运动是有好处的。所以他问路容:“你想不想和我一样厉害?”
“当然想!”回答得铿锵有力。
“那你跟我一起去健身房,我们先从最简单的开始练习,不会很累的,你说停就停,好不好?”
健身房三个字对路容来说就和鸡毛头一样令人厌恶,他想也不想就说不好。
晏宣朗循循善诱地哄他:“难道你不想保护哥哥了吗?”
这句话戳中了路容,他在卧室里走来走去,反复权衡了五分钟才说:“那我先跟你进去,如果我想离开,就要快快让我离开好吗?”
“当然。”
半小时后,晏宣朗扶着路容从三楼下来。
刚到二楼起居室,路容就一屁股坐到地毯上,迅速躺下去,整个人呈大字状摊开,呼吸急促。
晏宣朗扭开运动饮料的瓶盖,等了几分钟后,扶着路容坐起来,把瓶口递到他嘴边。
路容一连喝了几大口,放下瓶子的第一句话就是:“你欺负傻子,你没素质。”
他上次在网上搜索过,傻子指的是智商不高的人,几乎没有人23岁了还和他一样在家里搭积木玩魔方,所以他也是个傻子。
晏宣朗一听这话就笑出声来,“你说说看,我怎么欺负你了。”
路容还在喘着气,面色潮红,他到现在都感觉自己的腿很酸很痛,胳膊也疼得抬不起来,“我刚才已经说跑不动了,你还让我多跑了三分钟。”
刚进健身房的时候晏宣朗先带路容做了些简单的热身运动,告诉他要锻炼胳膊肌肉的话可以举哑铃。
他从柜子里找出某次买运动服送的5kg家用哑铃给路容,带着他做了两组弯举。第三组刚开始路容就感到吃力,说不要做了,晏宣朗便问他要不要去椭圆机上试试。
站上去后路容有些怕,晏宣朗扶着他,在动了几下后他渐渐找到乐趣,不用晏宣朗扶了,自己抓着两侧把手动作。
十分钟后他又累了,简单休息了一会儿,晏宣朗宣布再跑十分钟步就可以结束今天的锻炼了。
但路容连五分钟都没坚持到,他大叫真的跑不动了,腿好酸,想停下来。
晏宣朗没按停止,站在旁边鼓励他,“再坚持一分钟可以吗?”
“你今天表现已经很棒了。”
“我都没有见过这么厉害的路容。”
然后路容就在这样的声音下多跑了三分钟,从跑步机下来时浑身都是软的。
现在坐在这里仔细回忆,路容觉得自己被哄骗了。 ↑返回顶部↑