第160章(2 / 5)
按停了预定好的闹钟,伸了个懒腰才坐起身。
奥,有消息。
京野遥:〔挥手打招呼jpg.〕
京野遥:忘了说了,我在13号排球场常驻,有麻烦事可以找我。
昨天发的消息不知道什么时候变成已读。
那人的回复很简短。
佐久早圣臣:9号。
京野遥联系上下文做阅读理解,他的意思应该是说他在9号排球场常驻。
洗漱顺便回消息。
“叮咚。”
佐久早圣臣已经起来做晨练了,看到消息时右手举哑铃,手机在桌子上,还抽空看了眼时间。
京野遥:那很近啊〔大笑jpg.〕
起这么早吗?
另一边的京野遥也换上运动衫,脖子上挂了根毛巾,带着耳机开始晨跑。
没在意对方为什么已读不回,本来就是客套几句。
运动完后简单冲洗,自己去西厨区煎三明治做早餐。
走路去俱乐部早训,路边的咖啡厅还没营业。
“warm-up!”打开电源,音响自动开机。
京野遥所在的13号排球场是她单独使用,所以钥匙自己拿着,另外就是班杰明有一把备用钥匙。
不过这个场地是之前体操项目改的,最后面的墙上有面大镜子。
“早上好,教练。”京野遥反应很快的往门那边看去。
班杰明走进来,“早啊遥,昨天让你练习的传球姿势练的怎么样了?”
京野遥回答,“昨天晚上做了十组,我刚来不久,做完热身运动刚做了两组,可能效果没那么好。”
班杰明从排球筐里捡出一枚手感不错的排球,随意抛给京野遥。
京野遥明白这是要检查她的成果。
她双脚左右开立,膝盖弯曲,身体重心置于前脚掌上,双手手指自然张开,手腕稍后仰并微微下压,形成一个稳定的接球平面。
来了。
迅速移动脚步调整位置,手臂顺势前伸迎球。
很不错的传球,她在以肉眼可见的进步。
“good!”班杰明呼唤门外的小伙子,“臣!catchaball!” ↑返回顶部↑
奥,有消息。
京野遥:〔挥手打招呼jpg.〕
京野遥:忘了说了,我在13号排球场常驻,有麻烦事可以找我。
昨天发的消息不知道什么时候变成已读。
那人的回复很简短。
佐久早圣臣:9号。
京野遥联系上下文做阅读理解,他的意思应该是说他在9号排球场常驻。
洗漱顺便回消息。
“叮咚。”
佐久早圣臣已经起来做晨练了,看到消息时右手举哑铃,手机在桌子上,还抽空看了眼时间。
京野遥:那很近啊〔大笑jpg.〕
起这么早吗?
另一边的京野遥也换上运动衫,脖子上挂了根毛巾,带着耳机开始晨跑。
没在意对方为什么已读不回,本来就是客套几句。
运动完后简单冲洗,自己去西厨区煎三明治做早餐。
走路去俱乐部早训,路边的咖啡厅还没营业。
“warm-up!”打开电源,音响自动开机。
京野遥所在的13号排球场是她单独使用,所以钥匙自己拿着,另外就是班杰明有一把备用钥匙。
不过这个场地是之前体操项目改的,最后面的墙上有面大镜子。
“早上好,教练。”京野遥反应很快的往门那边看去。
班杰明走进来,“早啊遥,昨天让你练习的传球姿势练的怎么样了?”
京野遥回答,“昨天晚上做了十组,我刚来不久,做完热身运动刚做了两组,可能效果没那么好。”
班杰明从排球筐里捡出一枚手感不错的排球,随意抛给京野遥。
京野遥明白这是要检查她的成果。
她双脚左右开立,膝盖弯曲,身体重心置于前脚掌上,双手手指自然张开,手腕稍后仰并微微下压,形成一个稳定的接球平面。
来了。
迅速移动脚步调整位置,手臂顺势前伸迎球。
很不错的传球,她在以肉眼可见的进步。
“good!”班杰明呼唤门外的小伙子,“臣!catchaball!” ↑返回顶部↑