第36章（3 / 3）
别看于余累成那样，但是他的心率竟然刚刚上了200，休息的时候又在迅速下降，这代表着根本没有发挥到极限。
陈教练数着秒走了过去，到了时间立马冲于余喊道：“赶紧出发，聋了吗？今天训练第一天不要让我以为你是个废物！”
什么时候在游泳方面能被人骂废物？
于余心里生气咬着牙，立刻进入第三组训练。他再次出发，追上同样在奋进的队友。
到了第三组，虽然大家都累了，但是熟悉训练的人都在默默坚持，于余感受着这样的场面，在游泳方面有着相当高自尊心的他自然不可能放弃。
自己怎么可能在游泳上输给其他人！
第三组时，他的肌肉像是灌了铅，每一次划水都变得无比艰难。
于余头一次觉得水是这么沉重的东西，需要他用尽全力去打破，然后推进自己。
"于余！动作变形了！"陈教练站在池边，声音严厉，"腿打起来！"
于余咬牙坚持，可他的身体已经不听使唤。勉强坚持到第三组结束，于余已经第一名的队友套了两圈。
于余能感受到自己落后的进度，又气又急，连眼睛都红了，但他还是抓紧时间休息，准备下一组。像条倔强得不甘心翻肚皮的鱼。
但他不知道的是，不过才落后两圈而已，200米的距离在第一次这样长途且高强度的训练下几乎等于没有。
陈教练的眼睛越来越亮，看着于余就像看到什么奇珍异宝一样。
就算累成这样，于余的心率还不到头。
身为教练的陈志刚当然知道，有一些人的心率天生就比别人缓慢，这样的人可以承受很多的耐力训练，是老天爷给予的天赋。
这个13岁的孩子不光有这样的天赋！并且水性还一等一的好！
他天生就是游泳运动员的材料！
这次不用陈教练提醒，于余立刻到时间就进入第四组的训练。
眼睁睁看着于余坚持下来，郑何云的眼神都变得幽深起来，他偏头刚要劝说陈教练，没想到陈教练直接给他做了一个闭嘴的手势。
第四组刚开始，于余就被其他人甩开了一大截。
完全是拼着一股狠劲儿游完了全程，就当于余手脚都在力竭发抖的时候——
"最后一名，于余。加500米自由泳！"陈教练的声音像刀一样扎进他的耳朵。
于余的眼睛瞬间红了。
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陈教练数着秒走了过去，到了时间立马冲于余喊道：“赶紧出发，聋了吗？今天训练第一天不要让我以为你是个废物！”
什么时候在游泳方面能被人骂废物？
于余心里生气咬着牙，立刻进入第三组训练。他再次出发，追上同样在奋进的队友。
到了第三组，虽然大家都累了，但是熟悉训练的人都在默默坚持，于余感受着这样的场面，在游泳方面有着相当高自尊心的他自然不可能放弃。
自己怎么可能在游泳上输给其他人！
第三组时，他的肌肉像是灌了铅，每一次划水都变得无比艰难。
于余头一次觉得水是这么沉重的东西，需要他用尽全力去打破，然后推进自己。
"于余！动作变形了！"陈教练站在池边，声音严厉，"腿打起来！"
于余咬牙坚持，可他的身体已经不听使唤。勉强坚持到第三组结束，于余已经第一名的队友套了两圈。
于余能感受到自己落后的进度，又气又急，连眼睛都红了，但他还是抓紧时间休息，准备下一组。像条倔强得不甘心翻肚皮的鱼。
但他不知道的是，不过才落后两圈而已，200米的距离在第一次这样长途且高强度的训练下几乎等于没有。
陈教练的眼睛越来越亮，看着于余就像看到什么奇珍异宝一样。
就算累成这样，于余的心率还不到头。
身为教练的陈志刚当然知道，有一些人的心率天生就比别人缓慢，这样的人可以承受很多的耐力训练，是老天爷给予的天赋。
这个13岁的孩子不光有这样的天赋！并且水性还一等一的好！
他天生就是游泳运动员的材料！
这次不用陈教练提醒，于余立刻到时间就进入第四组的训练。
眼睁睁看着于余坚持下来，郑何云的眼神都变得幽深起来，他偏头刚要劝说陈教练，没想到陈教练直接给他做了一个闭嘴的手势。
第四组刚开始，于余就被其他人甩开了一大截。
完全是拼着一股狠劲儿游完了全程，就当于余手脚都在力竭发抖的时候——
"最后一名，于余。加500米自由泳！"陈教练的声音像刀一样扎进他的耳朵。
于余的眼睛瞬间红了。
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