第74章（2 / 3）
所以，离中考还剩两个月的时候，星砚宣布压力太大想放松一下，决定所有的休息时间都拿出来去户外徒步、划船和爬山。
她要在祖国的大好山河之中，寻找身心的放松，就“星砚三项”活动她广发邀请，要不是宋淮安是连夜跑的，他都会被星砚从家里薅出来。
魏卓肯定要参加的，他甚至有点酸，为什么总是那么多人喜欢和星砚相处，连授课老师都被星砚约出来两个。
可惜，星砚是按照她的体力来规划的路线，郝仁温柔甚至各开了一辆车跟在后面，准备为星砚带出来的兵提供半途而废的座位。
大太阳是无情且提神醒脑的，人的体力也是不能和比格较量的，魏卓刚开始的时候还有功夫想有的没的，很快就感觉肺管子痛了，这是什么破徒步大道，怎么根本看不到尽头，他快累到灵魂出窍了。
第70章 小比女友谈恋爱
每个人的总能量有限度的,而且身体其实喜欢动静平衡。
举个很简单的例子，常年从事脑力劳动的人，最好的休息方式不是原地躺平发呆,而是出门去户外走一走,切换一下运动模式，身体会喜欢这样的放松。
同理，经常运动甚至有点过度的人，可以考虑放弃什么舒缓运动或别的，找点动脑的小手工或游戏来切换一下。
所以在这个角度,星砚觉得考前压力太大,学生都快要溺水在学习的海洋，出来运动一下是没问题的。
她是按照自己的体力规定的总路线,但其他人完全可以根据自己的疲劳程度中途放弃。
这又不是什么强制性要走完全程的活动，所以一同出来走走，运动一下的学生和老师大部分都很放松,体验感不错。
学生累,老师也不轻松,
尤其是现在卷升学率卷得这么厉害，老师不仅要操心学生的状态,家长的问题，还要担心自己的职业考评，分数可不仅是学生的命根,也是能掌握老师的命运之手。
天气渐暖，又没有到最热六七月的时候，其实出来走走很舒服，甚至眼睛看到绿色的树木和草丛，都会觉得有种被按摩的放松感。
而且太阳光之下也不用过度防晒,在场的这些人基本都是早出晚归，每天见太阳的时间严重不足的，难得有机会晒晒太阳补补钙，晚上回家睡得也更好。
在这样根据自己的身体情况，量力而行的情况下，硬是跟上星砚进度的魏卓就显得比较突出了。
他现在真的是累到大脑一片空白，什么情绪都顾不上想，脑袋里就剩最后的倔强，不想在星砚身边说放弃。
尤其是旁边的穆靖送妹妹穆乐乐到一边休息，又乐呵呵回来继续的样子，更是让人看着有点心烦。
穆靖是专业练过长跑的，在这里是除了星砚体力最好的人，所以他看着星砚游刃有余的样子简直要好奇死了，这明明不走体育特长生路子，怎么还体能这么强，有什么特殊锻炼方法吗？
实际没有，全靠【小比驾到】自带的强悍体力和恢复速度，但星砚肯定不能直说，只能勉为其难瞎编几句，一本正经的胡说八道。
星砚和穆靖在旁边说说笑笑的样子，是真的有点刺眼，魏卓和穆靖只是见过几次的点头之交，两个人并不熟悉，但现在看着怎么突然就有了负面印象，有些碍眼呢！
走路的时候其实也不建议发呆，徒步的速度还是比较快的，魏卓走神的时候身体还在快速往前走，所以难免没走稳或者被路面石子磕绊。
果然，下一秒就差点摔倒，好在星砚的反应速度很快。
一把扶住魏卓，顺便把滚到平整路面上的石子踢走，星砚看魏卓还没有回神的样子，有点担心问了问状态怎么样，要不要去休息一下。
比星砚高一些的魏卓被稳稳扶住，本来让人挺心动的肢体接触，硬是在心肺功能有点过载，额头上的汗快要掉到眼睛里面，只能先回车里休息片刻干扰的浪漫全无。
星砚身上依然是很清爽的淡淡果香味，魏卓知道这是温柔阿姨给她买的同系列洗发露和沐浴液的味道，可现在一个清清爽爽，一个累到腿软，让他根本没工夫仔细想这些。
所以，回车里休息缓缓神的魏卓，没怎么在意旁边的动静，一直有点愣神。
哪怕没多久，穆靖也觉得自己扛不住，和郝仁温柔打了声招呼去找妹妹，也没有引起魏卓太多的注意力。
他现在整个人都飘飘忽忽像是个气球，被风吹得左右摇摆，也不知道自己要做什么，只是有点莫名其妙的难过。 ↑返回顶部↑
她要在祖国的大好山河之中，寻找身心的放松，就“星砚三项”活动她广发邀请，要不是宋淮安是连夜跑的，他都会被星砚从家里薅出来。
魏卓肯定要参加的，他甚至有点酸，为什么总是那么多人喜欢和星砚相处，连授课老师都被星砚约出来两个。
可惜，星砚是按照她的体力来规划的路线，郝仁温柔甚至各开了一辆车跟在后面，准备为星砚带出来的兵提供半途而废的座位。
大太阳是无情且提神醒脑的，人的体力也是不能和比格较量的，魏卓刚开始的时候还有功夫想有的没的，很快就感觉肺管子痛了，这是什么破徒步大道，怎么根本看不到尽头，他快累到灵魂出窍了。
第70章 小比女友谈恋爱
每个人的总能量有限度的,而且身体其实喜欢动静平衡。
举个很简单的例子，常年从事脑力劳动的人，最好的休息方式不是原地躺平发呆,而是出门去户外走一走,切换一下运动模式，身体会喜欢这样的放松。
同理，经常运动甚至有点过度的人，可以考虑放弃什么舒缓运动或别的，找点动脑的小手工或游戏来切换一下。
所以在这个角度,星砚觉得考前压力太大,学生都快要溺水在学习的海洋，出来运动一下是没问题的。
她是按照自己的体力规定的总路线,但其他人完全可以根据自己的疲劳程度中途放弃。
这又不是什么强制性要走完全程的活动，所以一同出来走走，运动一下的学生和老师大部分都很放松,体验感不错。
学生累,老师也不轻松,
尤其是现在卷升学率卷得这么厉害，老师不仅要操心学生的状态,家长的问题，还要担心自己的职业考评，分数可不仅是学生的命根,也是能掌握老师的命运之手。
天气渐暖，又没有到最热六七月的时候，其实出来走走很舒服，甚至眼睛看到绿色的树木和草丛，都会觉得有种被按摩的放松感。
而且太阳光之下也不用过度防晒,在场的这些人基本都是早出晚归，每天见太阳的时间严重不足的，难得有机会晒晒太阳补补钙，晚上回家睡得也更好。
在这样根据自己的身体情况，量力而行的情况下，硬是跟上星砚进度的魏卓就显得比较突出了。
他现在真的是累到大脑一片空白，什么情绪都顾不上想，脑袋里就剩最后的倔强，不想在星砚身边说放弃。
尤其是旁边的穆靖送妹妹穆乐乐到一边休息，又乐呵呵回来继续的样子，更是让人看着有点心烦。
穆靖是专业练过长跑的，在这里是除了星砚体力最好的人，所以他看着星砚游刃有余的样子简直要好奇死了，这明明不走体育特长生路子，怎么还体能这么强，有什么特殊锻炼方法吗？
实际没有，全靠【小比驾到】自带的强悍体力和恢复速度，但星砚肯定不能直说，只能勉为其难瞎编几句，一本正经的胡说八道。
星砚和穆靖在旁边说说笑笑的样子，是真的有点刺眼，魏卓和穆靖只是见过几次的点头之交，两个人并不熟悉，但现在看着怎么突然就有了负面印象，有些碍眼呢！
走路的时候其实也不建议发呆，徒步的速度还是比较快的，魏卓走神的时候身体还在快速往前走，所以难免没走稳或者被路面石子磕绊。
果然，下一秒就差点摔倒，好在星砚的反应速度很快。
一把扶住魏卓，顺便把滚到平整路面上的石子踢走，星砚看魏卓还没有回神的样子，有点担心问了问状态怎么样，要不要去休息一下。
比星砚高一些的魏卓被稳稳扶住，本来让人挺心动的肢体接触，硬是在心肺功能有点过载，额头上的汗快要掉到眼睛里面，只能先回车里休息片刻干扰的浪漫全无。
星砚身上依然是很清爽的淡淡果香味，魏卓知道这是温柔阿姨给她买的同系列洗发露和沐浴液的味道，可现在一个清清爽爽，一个累到腿软，让他根本没工夫仔细想这些。
所以，回车里休息缓缓神的魏卓，没怎么在意旁边的动静，一直有点愣神。
哪怕没多久，穆靖也觉得自己扛不住，和郝仁温柔打了声招呼去找妹妹，也没有引起魏卓太多的注意力。
他现在整个人都飘飘忽忽像是个气球，被风吹得左右摇摆，也不知道自己要做什么，只是有点莫名其妙的难过。 ↑返回顶部↑