第300章 各自的磨练（2 / 2）

  从现在开始，你要做的事只有一件。
  江一辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”
  五秒？
  其他人有些懵，五秒钟，很难坚持吗？
  贾文斌疑惑的拿起二十公斤重的哑铃，他咬了咬牙，可能对常一鸣等人不难，但对他来讲，很难！
  他可不是打架好手，体格没有其他人好！
  只是一个二十公斤重的哑铃，他就觉得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！
  恐怕他的体力，难以做到啊！
  江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”
  贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。
  接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”
  江一辰指的自然是沈秋雅。
  常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”
  “没错，扎马步，要与她一样标准。”
  董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。
  而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。 ↑返回顶部↑