第48节（2 / 4）
事情处理好了，他应该可以站在她面前说出那句话了。
至于结果，他没有把握，但总得试试。
作者有话要说： 这样的理论之后会比较少，大家就当是跟着宋老师上课一样哈。课程很快结束了。
另外，往下翻，还有一更~
【本章参考文献】
1.穆林等，运动治疗抑郁症的研究进展，中国疗养医学，2019.9（28）。
2.se hoon c et al.combined adult neurogenesis and bdnf mimic exercise effects on cognition in an alzheimer's mouse model [j].science， 2018， 361 (6406)： 8821 .
3.chris c s， et al.treatment of major depressive disorder with iyengar yoga and coherent breathing： a randomized controlled dosing study [j].j altern complement med ， 2017 ， 23 ( 3 ) ： 201- 207 .
第32章
宋瑾连续忙了三天实验, 终于赶在周五结束了一波实验，周末可以尽情玩耍了。
国家德比时间是周日凌晨两点四十五，为了到时候有精神看球, 宋瑾决定周五好好休息，睡个懒觉。
但是事与愿违。
她又失眠了，就是没有困意, 在床上翻来覆去。家里也没有助眠药物。以前吃了很多助眠药，后来发现睡眠越来越差，“老大”就勒令她, 不许再继续吃这类药了。
也不知道几点钟，她最后迷迷糊糊睡过去了。
一觉醒来才七点。
好烦, 入睡时间不受控制, 醒来时间倒是很一致。蒙着被子哀嚎一声, 打算再眯一会。
也就半小时，楼上有小奶娃大哭的声音, 她再也睡不下去了。
顶着鸡窝头，迷糊着眼, 去了浴室。
周六一天，她都在家里打扫卫生。平时工作忙，一般回来的比较晚, 也比较累，所以不怎么收拾家里。
一般会在周末安排一个大扫除的时间，平时就多注意一点, 不把家里弄太乱。
这个房子是韩时雨帮她租的，当时确定了工作，韩时雨得知后，第一时间就提出来帮她租房子。
原本是打算跟韩时雨合租, 但两人上班的单位离得很远，住一起就不太合适。
当时韩时雨问她想要什么类型的房子，她就一个要求，离学校近。睡眠不好的人实在不愿挤压时间花在上下班路上。
韩时雨行动力很强，没几天就找到了这个房子，七十平的两室一厅。想要找一室一厅的房子很难，并且两室一厅和差不多面积的一室一厅房租差不多。
这个小区的物业和安保都不错。“老大”当时也关心她租房子的事，韩时雨把房子的信息发给她之后，她就转发给了“老大”。
“老大”同意后，她就定了这个房子。
一上午打扫，洗衣服，时间过得很快，中午吃了外卖，打算眯一会，依旧没成功。
睡眠彻底没救，她认命。
下午她就窝在家里看了两部电影，直到电话响起。
“宋瑾，你现在在家里吗？” ↑返回顶部↑
至于结果，他没有把握，但总得试试。
作者有话要说： 这样的理论之后会比较少，大家就当是跟着宋老师上课一样哈。课程很快结束了。
另外，往下翻，还有一更~
【本章参考文献】
1.穆林等，运动治疗抑郁症的研究进展，中国疗养医学，2019.9（28）。
2.se hoon c et al.combined adult neurogenesis and bdnf mimic exercise effects on cognition in an alzheimer's mouse model [j].science， 2018， 361 (6406)： 8821 .
3.chris c s， et al.treatment of major depressive disorder with iyengar yoga and coherent breathing： a randomized controlled dosing study [j].j altern complement med ， 2017 ， 23 ( 3 ) ： 201- 207 .
第32章
宋瑾连续忙了三天实验, 终于赶在周五结束了一波实验，周末可以尽情玩耍了。
国家德比时间是周日凌晨两点四十五，为了到时候有精神看球, 宋瑾决定周五好好休息，睡个懒觉。
但是事与愿违。
她又失眠了，就是没有困意, 在床上翻来覆去。家里也没有助眠药物。以前吃了很多助眠药，后来发现睡眠越来越差，“老大”就勒令她, 不许再继续吃这类药了。
也不知道几点钟，她最后迷迷糊糊睡过去了。
一觉醒来才七点。
好烦, 入睡时间不受控制, 醒来时间倒是很一致。蒙着被子哀嚎一声, 打算再眯一会。
也就半小时，楼上有小奶娃大哭的声音, 她再也睡不下去了。
顶着鸡窝头，迷糊着眼, 去了浴室。
周六一天，她都在家里打扫卫生。平时工作忙，一般回来的比较晚, 也比较累，所以不怎么收拾家里。
一般会在周末安排一个大扫除的时间，平时就多注意一点, 不把家里弄太乱。
这个房子是韩时雨帮她租的，当时确定了工作，韩时雨得知后，第一时间就提出来帮她租房子。
原本是打算跟韩时雨合租, 但两人上班的单位离得很远，住一起就不太合适。
当时韩时雨问她想要什么类型的房子，她就一个要求，离学校近。睡眠不好的人实在不愿挤压时间花在上下班路上。
韩时雨行动力很强，没几天就找到了这个房子，七十平的两室一厅。想要找一室一厅的房子很难，并且两室一厅和差不多面积的一室一厅房租差不多。
这个小区的物业和安保都不错。“老大”当时也关心她租房子的事，韩时雨把房子的信息发给她之后，她就转发给了“老大”。
“老大”同意后，她就定了这个房子。
一上午打扫，洗衣服，时间过得很快，中午吃了外卖，打算眯一会，依旧没成功。
睡眠彻底没救，她认命。
下午她就窝在家里看了两部电影，直到电话响起。
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